有多年的偏头痛怎么办好

病情分析：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，通常表现为周期性的头痛和恶心。如果您有多年的偏头痛，请参考以下建议：

1、确认诊断：首先需要确保您的症状是偏头痛，而不是其他类型的头痛。因此，建议您咨询医生进行详细的检查和评估。

2、避免诱因：偏头痛患者通常会对某些因素过敏，例如缺乏睡眠、饮食不当、压力过大等等。尝试避免这些可能会导致头痛的因素。

3、药物治疗：药物治疗是控制偏头痛发作的常用方法。常见的药物包括预防性药物和急性治疗药物。您应该咨询医生以获取更具体的建议。

4、改变生活方式：改变生活方式可以有助于预防偏头痛发作。例如，规律作息，避免夜晚熬夜；合理安排饮食，少吃辛辣、油腻、过度刺激的食物，多喝水；做适当的运动等等。

5、寻求其他治疗方法：如果药物治疗和生活方式改变不能有效控制您的偏头痛发作，您可以考虑其他治疗方法，例如针灸、按摩、放松训练等等。同样，您也应该咨询医生以获取更具体的建议。

以上建议只是一些常见的做法，并不一定适用于所有患者。因此，建议您咨询专业医生以获取更具体的治疗方案。