晚上睡觉磨牙怎么治疗

病情分析：如果出现晚上睡觉磨牙，这种情况是心理原因导致的，是没有多大危害的，这种情况不需要去医院，应该在睡前放松自己，另外在睡前可以适当做一些体操，泡热水澡，放松也可以听音乐，不要吃些辛辣刺激的食物和盐的摄入，并且要改善睡眠环境，不要吃巧克力饮料或可乐等，多吃含维生素丰富的食物，并且要注意放松心情，另外这种情况是由于白天过度兴奋紧张神经受到了刺激，这就是夜间睡觉精神不能安静而产生的磨牙。