咬肌松弛怎么锻炼

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，当出现咬肌松弛的情况时，一般是建议平时可以采取拍打和按摩腮帮部位的肌肉，促进血液循环来改善症状，并且在平时的生活中需要改善自己不良的饮食习惯，要注意平时需要注意尽量保持细嚼慢咽，不要吃饭过快，也可以尝试性的摄入一些具有瘦脸功效的食物，坚果以及胡萝卜等，都是可以多吃的，希望可以对你有一定的帮助。