刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.冷敷:在肿块出现后的最初24小时内,每次冷敷15-20分钟,每天2-3次。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。
2.热敷:24小时后,可以改用热敷,同样每次15-20分钟,每天2-3次。热敷帮助促进血液循环,加速吸收渗出液体。
3.轻柔按摩:在进行热敷后,可轻柔按摩肿块区域,促进局部淋巴液回流,有助于消散肿块。
4.抬高手臂:抬高手臂,尤其是在热敷和按摩之后,有助于减少肢体的静脉压,进一步帮助消肿。
5.使用药膏:可在医生指导下使用抗炎或消肿药膏,如氯霉素软膏或红霉素软膏,有助于缓解症状。
如果肿块持续存在超过一周,伴随疼痛、发红、发热或渗液等症状,应及时就医,以排除感染等并发症的可能,并接受专业治疗。