臀部太大怎样才能怎样减肥

病情分析：下半身减肥需要运动减脂，结合饮食控制和合理减肥，首先必须制定适合自己的锻炼计划，其中减肥最快的项目是游泳，游泳会消耗大量热量，因为水的热传导是空气的25倍，在12摄氏度的水中停留需要4分钟，消耗的热量等于室内相同温度下一小时消耗的热能，其次需要控制饮食一般来说应该遵循早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃的原则。