胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受阻:蹲下时,膝盖和髋关节弯曲,会使股动脉和静脉受到挤压,导致腿部血液循环不畅,从而引起麻木感。这种情况通常在站立或活动后恢复。
2.神经压迫:蹲下时,体重集中在下肢,会对坐骨神经和其他周围神经产生压迫。长时间的压迫会影响神经传导功能,引发麻木、刺痛等感觉异常。
3.肌肉紧张:蹲下姿势使大腿前侧和小腿后侧的肌肉处于持续紧张状态,长时间保持这种姿势会导致肌肉缺氧,引起麻木感。
4.局部缺氧:蹲下过程中,由于血液流量减少,腿部组织可能会出现短暂的缺氧现象,导致麻木。
5.个人体质差异:个别人的血管较为狭窄,神经敏感度较高,更容易出现麻木症状。
建议避免长时间蹲下,可以通过改变姿势、适当活动来缓解不适。如果频繁出现腿麻现象,且伴有其他症状如疼痛、无力,应及时就医以排除潜在的健康问题。