管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.颈椎骨质增生是由于长期的劳损、退行性变等原因引起的颈椎关节部位骨刺形成,常见于中老年人。其病因决定了此类问题一般无法完全根治。
2.治疗措施主要包括以下几方面:
药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可以减轻疼痛和炎症;
物理治疗:通过牵引、按摩、针灸等方法,能够帮助缓解肌肉紧张,改善血液循环;
康复锻炼:如颈椎操、游泳等可增强颈部肌肉力量和灵活性,延缓病情进展;
手术治疗:对于保守治疗无效且出现严重神经压迫症状者,如麻木、行走困难,可能需要考虑手术干预。
3.日常生活中的注意事项对疾病的控制至关重要:
良好的姿势:避免长时间低头看手机、电脑或伏案工作,保持颈部自然生理曲度;
适度休息:工作间隙应定时活动颈部,防止过度疲劳;
合理饮食:富含钙和维生素D的食物有助于维护骨骼健康。
虽然颈椎骨质增生难以彻底治愈,但合理的治疗和健康的生活习惯可以显著改善症状,减少病痛,提高生活质量。
