吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.营养成分:芹菜中含有丰富的维生素A、C和K,以及钾、镁等矿物质,这些营养成分有助于增强免疫力。
2.纤维素:芹菜含有膳食纤维,可以促进消化和帮助排毒,有助于保持肠道健康。
3.水分:芹菜含有较高的水分,可以帮助维持身体水分平衡,有助于缓解感冒引起的脱水症状。
虽然芹菜对风寒感冒没有特效,但作为一种营养丰富的蔬菜,适量食用对健康有益。在感冒期间,还应注意休息、多喝水,并遵医嘱用药。