同房没几下就射了怎么办

病情分析：早泄是一种常见的男性性功能障碍，主要表现为在性活动中很快就达到射精点。以下是一些应对早泄的方法和建议：

1.心理因素：

焦虑、压力或紧张情绪可能引发早泄。可以通过心理咨询或放松训练来缓解这些心理因素。

建议保持一个健康的心态，避免过度关注性生活中的表现。

2.行为疗法：

挤压技术：当接近射精时，用拇指和食指轻轻挤压阴茎头部，以延迟射精。

断续法：在性交过程中，当感觉到即将射精时，停止所有刺激，等待兴奋感降低后再继续。

3.药物治疗：

有些药物可以帮助延迟射精，如抗抑郁药物、局部麻醉剂等，但需要在医生指导下使用。

4.生理因素和健康管理：

保持良好的生活习惯和饮食结构，定期锻炼，有助于改善身体状况。

避免吸烟和过量饮酒，这些行为都可能影响性功能。

5.性伴侣沟通：

与性伴侣进行开诚布公的沟通，彼此理解和支持，可以减少心理压力，改善性生活质量。

留意调整心理状态，采用科学的方法，并在必要时寻求医疗帮助，这有助于有效应对早泄问题。