王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.保持室内湿润:
使用加湿器:加湿器能增加空气湿度,减轻呼吸道干燥引起的咳嗽。
放置湿毛巾:在房间内放置湿毛巾,也可以增加空气湿度,缓解咳嗽症状。
2.合理使用药物:
服用止咳药:根据医生建议选择合适的止咳药,避免滥用药物。
应用抗生素:如果咳嗽由细菌感染引起,按照医生处方使用抗生素。
3.调整睡姿:
抬高床头:通过抬高床头,可以减少胃酸反流导致的咳嗽。
侧卧睡姿:侧卧可以避免舌根后坠引起的呼吸不畅和咳嗽。
4.多喝水:
增加液体摄入:多喝温开水或温果汁,有助于稀释痰液,缓解咳嗽。
5.注意饮食:
避免刺激性食物:避免让孩子食用冷饮、辛辣等刺激性食物,以防诱发咳嗽。
选择温暖易消化的食物:如粥、汤等,有助于舒缓喉咙。
6.保持环境清洁:
定期打扫:清除家中的灰尘和过敏源,减少对呼吸道的刺激。
通风换气:保持室内空气新鲜,预防咳嗽加重。
夜晚咳嗽可能影响小儿的睡眠质量,应积极采取措施进行缓解。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状,需尽快就医。