跑步时是否可能导致血压超过140

2025-03-14
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:跑步时可能导致血压暂时超过140毫米汞柱。这是由于运动引起的生理反应,通常在健康个体中并不构成风险。

1.运动引发血压升高的原因主要与心脏每搏输出量和心率增加有关。跑步等有氧运动会使心率明显加快,从而增加心脏输出血量,这种变化会导致收缩压升高。

2.正常情况下,人们在运动时收缩压可能会升高20至50毫米汞柱,而舒张压变化较小甚至略微下降。在剧烈或中等强度的运动中,收缩压超过140毫米汞柱是常见的现象。

3.血压在运动后通常会逐渐恢复到正常水平,这一过程可能持续数分钟至数小时不等,具体时间因个人体质和运动强度而异。

如果在运动中或运动后出现异常症状,如头晕、胸痛或极度疲惫,应立即停止运动并咨询医生。患有高血压或心血管疾病的个体在开始新的运动计划前应先咨询医疗专业人士。

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