唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.饮酒可能导致血管扩张,特别是空腹饮用时,这会导致血压迅速下降。避免继续饮酒是首要步骤,以免加重低血压状况。
2.立即坐下或躺下,并抬高下肢,可以帮助增加脑部和心脏的血液供应,缓解头晕和乏力等症状。
3.补充水分是关键。饮用适量的水或含有电解质的饮料有助于恢复体液平衡,改善血压水平。
4.在某些情况下,少量进食可以帮助稳定血糖和血压。选择易消化的小食物,如水果、饼干或面包。
5.持续监测血压变化。如果症状没有缓解,或出现严重头晕、意识模糊等,应及时就医。
控制饮酒量以及了解个人对酒精的耐受程度能够减少类似情况发生的概率。