杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.铁是血红蛋白的重要组成部分,促进氧气运输。术后适量摄入含铁丰富的食物如红肉、菠菜和豆类,有助于改善贫血状态,提高机体对手术创伤的修复能力。
2.维生素B12在红细胞生成和神经系统功能中起关键作用。鸡蛋、奶制品和贝类是良好的维生素B12来源,术后可适量摄入以支持身体恢复。
3.叶酸也是红细胞生成所必需的,帮助DNA合成和修复。绿叶蔬菜、豆类和柑橘类水果富含叶酸,适量食用可能有利于术后健康。
术后合理饮食有助于整体恢复,但需要遵循专业医生的建议,避免过量摄入某些营养素或补品,确保身体获得均衡的营养支持。
