穿久的鞋子是否会影响身高增长

2025-04-22
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:穿久的鞋子通常不会直接影响身高增长,因为身高主要受遗传和营养因素影响。穿不合适的鞋子可能会对足部健康产生负面影响,从而间接影响个人的整体生长发育。

1.身高的决定因素主要是基因、营养和荷尔蒙。大约60%至80%的身高差异由遗传因素决定,而剩下的部分则与营养、运动和健康状况有关。鞋子的影响一般很小,尤其是在身高方面。

2.穿不合适的鞋子可能会给脚趾、足弓和踝关节带来压力,导致疼痛、畸形或其他足部疾病。这些问题如果长期存在,可能会限制儿童参加体育活动的能力,而充足的身体活动对正常的生长发育至关重要。

3.在快速生长期内,儿童和青少年的骨骼尚未完全成熟,穿着不适当的鞋子可能会加重姿势不良或导致步态异常。这些问题虽然不直接影响身高,但可能影响身体的整体健康。

选择合适、舒适的鞋子有助于保护足部健康,这对于促进正常的身体活动和维护良好的姿势非常重要。

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