武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菊花茶中的主要成分是黄酮类化合物,这些化合物具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用。适量饮用可以帮助缓解孕期的一些不适,如眼睛疲劳、头痛等。
2.每日饮用菊花茶的量建议控制在1-2杯,以免摄入过多导致寒性体质的孕妇出现胃寒、消化不良等问题。
3.孕妇在饮用菊花茶时,应选择品质较好的菊花,避免劣质菊花中可能含有的农药残留和重金属污染。
4.孕妇在饮用菊花茶之前,可以先咨询医生的意见,根据自身的身体状况决定是否适合饮用。
孕妇在饮用菊花茶时应注意适量,以避免对身体产生不利影响。