袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当：在睡眠时，可能因为姿势不佳，如将身体部分压在手臂上而导致神经受压。这种情况下，手部的正中神经或尺神经可能受到影响，从而导致麻木。
2.血液循环问题：长时间保持一个固定姿势可能导致局部血流减少，从而导致供氧不足，使得手部出现麻木感。当改变姿势或活动后，血液循环恢复正常，麻木感会逐渐消失。
3.腕管综合征：这是一种常见的病症，由于手腕部位的正中神经受到压迫，在夜间可能会加重症状，导致手部麻木和刺痛感。尤其是长时间重复使用手腕的动作更易发病。
4.其他健康问题：某些健康问题如糖尿病、甲状腺疾病等也可能导致末梢神经病变，从而引发麻木。
若这种情况偶尔发生且可以通过调整姿势缓解，通常不必过于担心。但如果频繁出现或伴随其他异常感觉，应及时寻求医疗专业人员的评估与建议。