袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.生活习惯调整:
确保在睡觉时手腕处于自然放松状态,可尝试在睡眠时佩戴护腕以维持手腕的中立位置。
避免长时间保持手部处于同一姿势,可以通过定时活动手部肌肉来减轻压力。
2.物理疗法:
物理治疗师可以提供专门的拉伸和加强练习,以减轻对正中神经的压迫。
热敷或冷敷有助于缓解症状,选择适合自身的温度进行局部处理。
3.药物治疗:
在医生指导下使用非甾体类抗炎药来减轻炎症和疼痛。
若存在明显的炎症,可以咨询医生关于皮质类固醇注射的可能性。
4.手术治疗:
对于严重的腕管综合征病例,可能需要考虑手术以减轻神经压力,如腕管松解手术。
及时就医对于明确诊断和选择合适的治疗方案至关重要。如果症状持续或加重,应尽快咨询专业医生。