吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.大量出汗:
体温调节:运动过程中,身体通过增加汗液分泌来调节体温。大量出汗是身体为了防止过热而采取的一种自然反应。
运动强度:高强度运动会导致心率加快和代谢活动增强,从而引发更多的汗液排出。
环境因素:炎热或潮湿的天气条件也会加剧出汗反应,因为皮肤表面的水分蒸发速度减慢。
2.咳嗽现象:
运动诱发性支气管痉挛:在剧烈运动后,部分人可能出现短暂的呼吸道狭窄,导致咳嗽。这与空气中的温度和湿度变化有关,也可能因为冷空气的吸入。
呼吸道刺激:空气中的灰尘、花粉等刺激物质可能在运动中被大量吸入,进而引起咳嗽反应。
潜在健康问题:已有的呼吸系统疾病,如哮喘或过敏性鼻炎,在运动时可能加重症状,导致咳嗽。
如果大量出汗伴有其他不适症状如头晕、胸痛,或咳嗽持续且严重,建议尽早就医检查,以排除潜在的健康风险。在运动前,应确保足够的水分补充,并根据自身健康状况调整运动强度和时间。