孕妇餐后两小时血糖达到12.8应如何处理

病情分析：孕妇餐后两小时血糖达到12.8mmol/L，可能提示妊娠期糖尿病的风险。以下措施可以帮助管理这一情况：

1.饮食控制：

避免高糖分和高脂肪的食物，选择低升糖指数的食物。

每日分多餐进食，保持均衡膳食，包括适量的蛋白质、纤维素及健康脂肪。

2.监测血糖：

定期监测空腹血糖和餐后血糖水平以观察趋势。

根据医生建议，制定个人化的血糖监测计划。

3.运动管理：

适度进行轻松的运动，如散步或孕妇瑜伽，每周至少150分钟。

注意根据身体状况调整运动强度，不宜过于激烈。

4.药物治疗：

如饮食和运动无法有效控制血糖，可能需要在医生指导下使用胰岛素等药物。

5.定期产检：

定期进行产前检查，包括血糖筛查，以便及时了解胎儿和母体健康状况。

与医护团队保持沟通，及时反馈任何异常情况。

通过上述措施，多数情况下可以有效管理妊娠期糖尿病的风险，保障母婴健康。