魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.运动对血糖的即时影响:在运动过程中,肌肉细胞对葡萄糖的利用增加,能够降低血糖水平。因为每个人的身体反应不同,立即测量可能无法准确反映运动的整体效果。
2.血糖水平的稳定时段:运动结束后,通常建议等待至少30分钟到1小时再测量血糖。这一时间允许体内的激素水平恢复,并能更准确地评估运动对血糖的影响。
3.个体差异和特别情况:对于妊娠糖尿病患者或其他血糖调节有障碍的孕妇,医生可能会给予具体的测量时间指导,以便更好地监测和管理血糖。
人体在运动后的生理调整需要一定时间,因此选择合适的时间测量血糖可以获得更有意义的数据。