史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.离焦设计镜片:这是一种专门针对青少年近视控制的镜片,通过在镜片外围区域制造一种“周边离焦”效应,以抑制眼轴的过度增长,进而延缓近视发展。研究显示,与传统单光镜片相比,这类镜片可以将近视增长速度降低30%-60%。
2.多焦点镜片:多焦点镜片在镜片上分布了多个光学区,使眼睛在看近、看远时都能获得相对清晰的视野。其原理与离焦镜片类似,也是在一定程度上减缓眼轴拉长。部分研究表明,多焦点镜片能够减少近视加深约20%-50%。
3.角膜塑形镜(OK镜):这种特殊设计的硬性隐形眼镜,通过夜间佩戴改变角膜形状,白天可暂时矫正视力。同时,它也能够对近视控制产生明显作用,许多研究显示,角膜塑形镜平均能够减少约40%-60%的近视进展。但这种镜片需要严格遵循医生指导,并注意护理和卫生,否则可能增加眼部感染的风险。
4.环境和生活方式因素影响:尽管上述镜片有助于延缓近视发展,日常良好的用眼习惯也至关重要。例如,增加户外活动时间,每天累计2小时以上的自然光暴露已被证实对近视预防具有积极作用。合理控制电子屏幕使用时间、保持正确的阅读距离和姿势等均是保护视力的重要措施。
不涨度数的近视眼镜并非适合所有人群,尤其是某些特殊的眼健康状况可能限制其使用。在选择之前,应咨询专业眼科医生,根据具体情况制定合适的视力管理方案,同时坚持合理用眼习惯与定期检查眼睛健康状态。