耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.电梯内环境封闭,可能导致空气不流通。空气质量差可能会引发眩晕,因此应迅速离开电梯,找到空气流通的地方。
2.眩晕通常伴随着血压变化或脱水。建议及时补充水分,以帮助恢复体内平衡,并避免饮用含咖啡因或酒精的饮料,这些可能加剧症状。
3.坐下或躺下有助于稳定身体,降低跌倒风险。保持身体的稳定性可减轻眩晕感,同时闭上眼睛并进行深呼吸有助于放松神经系统。
4.如果眩晕持续或伴随其他不适症状如头痛、心悸或视力模糊,应考虑联系医疗专业人士寻求进一步帮助。
采取这些措施可以缓解电梯内的眩晕症状,同时关注身体健康和安全。