张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.记忆枕:这种枕头由记忆泡沫制成,能够根据人体的温度和重量进行调整,提供个性化的支撑,帮助维持颈椎的自然曲线,减少压力点。
2.乳胶枕:天然乳胶材料弹性好且透气性佳,能够均匀分散压力,支撑性强,适合那些需要额外支撑的颈椎病患者。
3.特殊设计枕头:一些枕头设计有特定的颈部支撑区域,例如凹槽或隆起,能够更好地贴合颈部曲线,减少因位置不当造成的颈椎压力。
选择合适的枕头可以有效减轻颈椎增生带来的不适感,改善睡眠质量。在购买前,最好能够亲自试用以确保舒适度和支撑效果。