袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.坐姿问题:长时间保持固定坐姿,尤其是在硬椅子上,会导致臀部和腿部的神经受到压迫。这种压迫会影响到坐骨神经,从而引起麻木感。
2.腰椎间盘突出:腰椎间盘突出会压迫到从脊柱延伸至下肢的神经根,特别是坐骨神经,导致疼痛和麻木,通常表现为单侧症状,如右脚跖部麻木。
3.血液循环不良:久坐或维持同一姿势可能会影响到下肢的血液流动,导致局部血液供应不足,引发麻木感。
4.肌肉紧张:过度使用某些肌群或长时间保持某一姿势可能导致肌肉紧张,进而压迫周围的神经,诱发麻木感。
5.其他原因:如糖尿病、维生素B12缺乏等系统性疾病也可能引起神经病变,导致相似症状。
如果这种麻木感持续存在或加重,应及时就医,进行详细的检查和诊断。通过调整坐姿、增加适当的运动以及根据医生建议接受治疗,可以有效缓解症状。