张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.低脂肪蛋白质:可以选择瘦肉类,如鸡肉、鱼类以及豆腐等。这些食物提供必要的蛋白质,帮助身体修复组织。
2.碳水化合物:吃一些容易消化的碳水化合物,如米粥、软面条和土豆泥。这些食物可以提供能量,并且不刺激胃黏膜。
3.水果与蔬菜:适量食用熟软的水果和蔬菜,如苹果泥、香蕉和胡萝卜泥。它们含有丰富的维生素和矿物质,但纤维要适中,避免刺激。
4.脂肪摄入:应限制油腻食物,选择植物油或少量黄油进行简单烹饪,避免增加胃的负担。
5.饮品:多饮温水或清淡的茶,保持充足的水分摄入,但要避免咖啡因和碳酸饮料,它们可能会刺激胃。
8天后的饮食仍需温和、易消化,避免辛辣、油炸及过冷过热食物,以利于胃的进一步恢复与愈合。逐步恢复普通饮食时,应仔细观察身体反应,确保无不适症状出现。