罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.正常发育表现:在6到12个月期间,婴儿常常会在睡梦中翻身。这是因为他们正在学习和探索身体的运动能力。这个阶段的婴儿正在经历快速的神经系统发育,对新的运动技能充满好奇。
2.睡眠周期变化:婴儿的睡眠周期较短,大约为50至60分钟,每个周期结束时都有可能出现轻微觉醒,这导致他们更容易翻身或移动。
3.环境影响:过于温暖的房间或不舒适的床上用品可能使婴儿感到不安,从而导致更多的翻身行为。
4.寻求舒适:婴儿有时会通过改变姿势来找到一个更加舒适的位置,以便更好地入睡。
除非伴随其他异常症状,如发展迟缓、无法自主翻回、哭闹不止等,多数情况下频繁翻身属于正常现象。如果担心确实存在潜在问题,可以考虑咨询儿科医生进行评估。保持适宜的睡眠环境有助于提高婴儿的睡眠质量。
