耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.建议采取仰卧位:美国儿科学会建议,新生儿应以仰卧位入睡,以降低婴儿猝死综合症的风险。这也是最安全的睡姿。
2.注意轮换头部位置:在确保安全的前提下,可以每天改变宝宝头部朝向,如一晚朝左,一晚朝右,避免长期施加压力于同一位置。
3.增加俯卧玩耍时间:白天时,在有监护的情况下,让宝宝进行俯卧活动,既能锻炼颈部肌肉,也能减轻头部受压。
4.使用合适的床垫:选择较硬、平坦的床垫,保证宝宝在睡眠过程中能够保持良好的身体支撑。
5.定期观察:如果发现凹陷情况没有好转,或者宝宝出现其他异常情况,应及时就医咨询专业医生的意见。
通过调整睡觉姿势和加强日常护理,大多数新生儿头部形状会随着成长逐渐恢复。注意保持环境安全,遵循专业建议,可有效帮助宝宝健康发育。