胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持某一姿势,如蹲着或跪着,可能导致局部神经受到压迫,从而引发麻木感。这种情况一般在改变姿势、活动脚趾后逐渐缓解。
2.血液循环不良:久坐或长时间站立会导致血液循环受限,使氧气和营养物质无法有效到达脚趾部分,结果可能引发麻木。
3.疲劳累积:持续的体力劳动可能导致脚部肌肉疲劳,影响神经功能和血液供应,进而产生麻木感。
4.缺乏营养:缺乏维生素B12或其他必需营养素也可能影响神经健康,导致麻木。
注意避免长时间保持单一姿势,多进行适当的休息和伸展运动以促进血液循环。如果麻木感持续存在或伴随其他症状,应及时就医。
