徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.风池穴:位于颈部后方,按揉此穴位可帮助改善头部的血液循环。风池穴在耳垂后方,沿着颈部肌肉向上找到凹陷处,即为风池穴。
2.百会穴:位于头顶正中间,是汇聚全身阳气的重要穴位。轻轻按压百会穴,有助于促进大脑的血液循环。
3.太阳穴:位于眉梢和外眼角之间,按揉太阳穴可以缓解头痛、眩晕等症状,帮助提升大脑的供血。
按压时应注意手法柔和,避免用力过猛造成不适。如果经常出现大脑供血不足的症状,应及时就医,以排除潜在的健康问题。保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度锻炼和充足睡眠,对预防和改善大脑供血不足也有积极作用。
