管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持冷静:尽量使自己平静下来,深呼吸并尝试放松。情绪稳定有助于缓解由精神压力引起的腹痛。
2.观察症状:记录腹痛的持续时间、强度及伴随的其他症状,如出血或胎动异常。如果腹痛轻微且迅速消退,多数情况下无需过分担心。
3.休息和补充水分:找到一个舒适的位置躺下,最好是左侧卧位,以便增进子宫的血液供应。同时,确保身体得到充分水分。
4.就医检查:如果腹痛持续或加重,尤其是伴随阴道流血或其他不适,应立即就医。医生会进行相关检查,如超声波扫描,以排查潜在风险。
5.避免激烈活动:近期内避免剧烈运动和过重的体力劳动,以防止进一步刺激。
孕期出现腹痛,需要密切关注自身症状变化,并在必要时及时就医以确保母婴健康。
