管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.摄入高纤维食物:术后建议食用全谷物食品、豆类、坚果、水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物。纤维素有助于软化粪便,减少排便时对手术部位的刺激与压力。
2.保持足够的水分摄入:每天至少饮用8杯水,以帮助保持粪便柔软并促进正常的肠蠕动。这可以有效降低术后便秘的风险。
3.选择易消化的蛋白质:鱼、鸡肉或豆腐等易消化的优质蛋白质能够提供身体恢复所需的氨基酸,有助于伤口愈合。
4.避免辛辣刺激性食物:辛辣及刺激性强的食物可能会加重肛门部位的不适感,应避免食用。
5.控制脂肪和糖分的摄入:高脂肪和高糖分食物可能导致消化不良和便秘,应适量控制。
合理的术后饮食安排能够有效促进恢复,减少不适感。在饮食调整过程中,如出现任何不适或疑问,应及时咨询专业医生。
