管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果,每天摄入约20-30克纤维有助于软化粪便,减轻排便时对肛门的压力。这有助于减少与痔疮和肛裂相关的出血。
2.充足的水分:每天至少饮用8-10杯水,以保持身体的水分平衡,并帮助纤维正常发挥作用。
3.坐浴疗法:温水坐浴可以减轻疼痛和不适感,建议每日进行2-3次,每次15-20分钟。
4.药物治疗:局部使用含有麻醉剂或类固醇的药膏可缓解疼痛和炎症。口服止痛药如布洛芬也有助于减轻症状。
5.良好的卫生习惯:每次排便后用湿巾或温水清洗肛门区域,避免使用粗糙的厕纸。
6.手术干预:对于顽固性痔疮或严重的肛裂,可能需要通过手术来治疗,包括结扎术或切除术。
在遇到持续性或大量的肛门出血时,应及时就医以排除严重疾病的可能性,如炎性肠病或直肠癌。