管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.便秘:长期便秘会导致排便时用力过度,这会增加肛门静脉的压力,进而引发或加重痔疮。约有50%至70%的痔疮患者存在便秘史。
2.久坐久站:长时间保持坐姿或站立姿势会导致下肢血液循环不畅,使得肛门部位血液回流受阻,从而增加痔疮的发生几率。研究显示,办公人群中痔疮的发病率可达30%至50%。
3.怀孕:孕期子宫增大压迫盆腔静脉,加上孕激素水平升高导致血管壁松弛,使得肛门周围的静脉容易扩张,形成痔疮。据统计,约有40%至50%的孕妇在孕期会出现痔疮症状。
4.分娩:自然分娩时产妇需要用力,这会显著增加腹腔内压和肛门静脉压力,导致痔疮的发生或加重。数据显示,约有20%至30%的产妇在分娩后会出现痔疮。
5.饮食习惯:摄入过少的膳食纤维和水分,常食辛辣刺激性食物等不良饮食习惯也会增加便秘和痔疮的风险。
预防女性痔疮应从改善生活方式入手,注意饮食调理,多摄入富含纤维的食品,保持适量运动,避免久坐久站,尤其是在孕期和分娩过程中要特别注意。
