管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持皮肤清洁:每天用温水清洗患处,选择温和的沐浴产品,避免使用含有刺激性成分的肥皂,以免加重皮肤刺激。
2.衣物选择:穿着宽松、透气的衣物,避免合成纤维材质的衣服,这样可以减少摩擦和皮肤刺激。
3.饮食调整:多摄入富含维生素A、E及锌的食物,如胡萝卜、坚果和海鲜,有助于改善皮肤健康。同时,要减少糖分和油腻食品的摄入。
4.注意皮肤保湿:在洗澡后使用保湿乳液,特别是在干燥的冬季,可以帮助防止皮肤干燥并加剧痘痘的出现。
5.局部药物治疗:如果痘痘较为严重或伴随疼痛,可考虑使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的药膏,但应谨遵医嘱并注意观察皮肤反应。
如果经过以上措施无法改善症状或痘痘反复发作,建议及时就医进行专业评估。