沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高增长:通常在儿童期,尤其是青春期前后,可能会出现一段时间内明显的身高快速增长。具体数值因个体差异而异,但平均每年可以增长大约7到10厘米。
2.食欲增加:由于身体对能量和营养素的需求增加,孩子可能表现出明显的食欲增强,尤其是对蛋白质和钙含量丰富的食物有更强烈的需求。
3.骨骼和关节疼痛:快速生长期间,儿童可能会感到腿部或关节的疼痛,这种现象俗称“生长痛”。
4.睡眠增加:充足的睡眠对于生长激素的分泌非常重要,因此在猛长期间,孩子可能需要更多的睡眠来支持身体的变化。
5.情绪波动:在快速成长阶段,特别是在青春期,孩子可能会经历情绪波动,这是由于激素水平的变化引起的。
在观察到这些特征时,可以通过合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动来支持健康成长。如果儿童的生长情况异常或者不符合预期,应咨询医生进行专业评估以排除潜在的健康问题。