耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息与生活方式调整:鼓励患者短期卧床休息以减轻疼痛,同时避免久坐、久站等加重症状的活动。此外,适度增加核心肌群的锻炼有助于缓解症状。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)可用于减轻疼痛和炎症。对于无法通过NSAIDs缓解的疼痛,可能需要使用神经病理性疼痛药物,如加巴喷丁或普瑞巴林。
3.物理治疗:包括牵引疗法、热敷、超声波疗法及电刺激疗法等,有助于缓解肌肉痉挛、改善血液循环,促进神经释压。
4.注射疗法:在影像学指导下进行的皮质类固醇注射可用于缓解局部炎症和疼痛。
5.手术治疗:若经过数月的保守治疗无效,且患者症状严重影响生活质量,可以考虑微创手术如腰椎间盘切除术,以解除对神经的压迫。
注意事项包括保持健康的生活习惯,避免过度劳累和不当姿势,以及根据专业医生建议选择合适的康复措施。