邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.增加哺乳频率:尽量保持定时哺乳,可以每2到3小时哺乳一次,确保乳汁排出通畅。
2.改变喂养姿势:尝试不同的哺乳姿势,使婴儿能够更有效地吸吮乳房,有助于缓解乳腺阻塞。
3.热敷和按摩:在哺乳前用热毛巾敷在乳房上5到10分钟,促进血液循环。适当进行轻柔的乳房按摩,从乳房外部向乳头方向按摩,帮助疏通堵塞的乳腺管。
4.使用乳头吸奶器:在哺乳结束后或感到乳房胀痛时使用吸奶器,帮助排空乳汁,减轻阻塞现象。
5.保证休息和水分摄入:充足的休息和足够的水分摄入对于恢复乳腺健康很重要,应每天饮用8杯以上的水。
6.查看体温变化:如果低热持续不退或者体温升高至38℃以上,应立即就医检查是否存在感染情况如乳腺炎,并遵循医生建议进行治疗。
尽早识别和处理乳腺阻塞以及伴随的低热状况,可有效减少进一步并发症的风险。
