袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保持口腔温暖:在寒冷的天气中,保持口腔的温暖可以减少牙齿的敏感性。使用保温效果好的围巾、帽子以及口罩来保护面部免受冷空气的直接接触。
2.使用抗敏感牙膏:选择含有硝酸钾或氟化物成分的抗敏感牙膏。这些成分可以帮助封闭牙本质小管,从而减轻疼痛。建议每天至少刷牙两次,每次两分钟。
3.避免过冷食物和饮料:避免摄入特别冷的食物和饮料,以防止牙齿受到刺激。如果必须进食冷饮或食品,可以尝试用吸管饮用以减少对牙齿的直接影响。
4.服用止痛药:对于严重的牙神经痛,可考虑服用非处方镇痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需遵循药品说明书中的剂量建议。
5.定期牙科检查:定期的牙科检查有助于发现和处理可能导致牙神经痛的问题,如龋齿或牙龈疾病。早期识别和治疗可有效预防症状加重。
6.咨询牙医:如果上述措施无效,或是疼痛持续存在,则应咨询牙医。专业的口腔检查可能会发现潜在的牙齿健康问题,并提供适当的治疗方案。
冷天牙神经痛常由牙齿敏感引起,通过日常护理和注意外界环境的影响,可以有效减轻症状。