张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼球运动训练:这种训练可以提高眼肌灵活性,通过让儿童进行特定的眼球运动练习,以增强眼肌协调能力。例如,跟踪移动物体或者快速转移视线。
2.调节能力训练:旨在加强眼睛调节焦距的能力,通常包括注视不同距离的物体,并在此过程中不断调整眼睛的聚焦。
3.双眼融合训练:通过训练双眼同时将图像融合为单一清晰图像,这种方法可能有助于缓解因双眼不平衡使用导致的视疲劳。
4.视觉记忆与辨识训练:这些训练能够提高视觉处理能力,通常涉及记忆和识别图形、颜色及形状等任务。
尽管视觉训练能在一定程度上缓解眼疲劳并改善一些视觉功能,但并不能治疗或逆转近视。对于近视的有效管理,建议遵循医学专业意见,如佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、控制用眼时间和保持良好的用眼习惯。在近视进展的情况下,定期眼科检查也是至关重要的。