沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高很大程度上由基因决定,据估计,约60%至80%的身高变化可以归因于遗传因素。
2.营养状况:充足的营养是支持生长的重要因素。蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素都对骨骼发育至关重要。
3.生长激素分泌:生长激素大多在深度睡眠阶段分泌。虽然夜间起床可能会打断这个过程,但一般情况下并不足以显著影响整体激素水平。
4.睡眠质量与时长:持续而高质量的睡眠有助于身体的修复和生长。偶尔的夜间醒来通常不会对这一过程造成严重干扰。
5.健康状态:长期的基础疾病或慢性失眠问题可能对生长产生间接影响,因此需关注全面的健康管理。
偶尔的夜间起床排尿并不会显著影响孩子的身高增长。保持良好的饮食习惯和睡眠卫生对于促进健康成长更为关键。