管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.观察和记录症状:注意腹痛的频率、持续时间、疼痛的部位和性质(如钝痛、刺痛或绞痛),以及是否伴随其他症状(如发热、呕吐或腹泻)。这些信息有助于医生诊断。
2.饮食调整:高脂肪、辛辣或含有乳糖的食物可能加重肠胃不适。观察是否某些食物摄入后症状加重,尝试避免这些食物。
3.规律作息与压力管理:精神压力和不规律的生活习惯可能导致腹痛。保持良好的睡眠、适当运动和压力管理有助于缓解症状。
4.注意药物使用:某些药物如非甾体抗炎药可引起胃肠道不适,长期服用者需谨慎,并遵医嘱调整用药。
5.就医检查:若反复腹痛且没有明显好转,应及时就医。通过血液检查、超声、CT或内窥镜等诊疗手段寻找潜在病因,如胃溃疡、胆结石或肠炎等。
经常腹痛可能提示潜在健康问题,需认真对待。在专业医疗人员的指导下进行检查和治疗,确保有效缓解症状并防止病情恶化。