何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.高蛋白质食物:蛋白质是修复组织和增强免疫功能的重要成分。患者可多摄入鱼类、鸡肉、豆制品和蛋类等优质蛋白质。
2.富含维生素和矿物质的食物:维生素A、C、D及钙、锌等矿物质对骨健康和免疫系统至关重要。可以多吃胡萝卜、深绿色蔬菜、柑橘类水果、坚果和乳制品。
3.抗氧化食品:抗氧化剂有助于减轻炎症,防止细胞受到损害。多食用蓝莓、草莓、菠菜和西兰花等富含抗氧化剂的食物。
4.纤维丰富的食物:适量纤维有助于消化与排便顺畅。全谷物、燕麦、糙米以及新鲜水果和蔬菜都是很好的选择。
5.健康脂肪:适量摄入不饱和脂肪酸有助于减轻炎症,建议选择橄榄油、亚麻籽油和富含Omega-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼和金枪鱼。
在饮食方面,应避免高糖、高盐、高脂肪及加工食品,因为这些食物可能会增加身体负担,不利于病情控制。保持均衡饮食,确保充足的营养摄入,对于提高生活质量和加强治疗效果非常重要。