胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.肌肉疲劳:长时间重复使用某一肌肉群可能导致疲劳,即使没有剧烈运动。尤其是频繁使用电脑或手机时,容易产生类似问题。
2.姿势不良:长期保持不正确的坐姿或睡姿会造成肌肉紧张,进而引发不适感。特别是在肩膀和颈部区域,容易受到影响。
3.轻微循环问题:血液循环不畅可能导致胳膊感到沉重或不适,虽然通常不会伴随麻木或疼痛。
4.心理因素:压力或焦虑可能引起肌肉紧张或不适,没有明显的生理病因。
如症状持续或加重,应咨询医生以排除其他潜在健康问题并获得专业建议。