杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.近视主要是由眼轴过长引起的,这是一个解剖学上的改变,而练习八段锦不能改变眼轴长度。
2.八段锦可以通过放松身心、改善血液循环来提高整体的健康水平。有研究指出,规律的体育活动可能在一定程度上减缓近视的发展,但这并不是因为直接作用于眼部结构。
3.目前,矫正近视的方法包括戴眼镜、隐形眼镜以及激光手术等。养成良好的用眼习惯,如保持合适的阅读距离、增加户外活动时间,可以帮助缓解视觉疲劳和延缓近视的加深。
八段锦有助于提高身体素质和舒缓压力,但无法治愈近视眼。正确的视力矫正需要通过专业医疗手段和保持良好的生活习惯来实现。