杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.局部护理:
使用止汗剂:市场上有多种含铝盐的止汗剂,可以减少汗液分泌。
选择透气性好的衣物:避免紧身、合成纤维材质的衣物,多穿棉质或其他自然纤维材料的衣物,以帮助吸收汗液并保持皮肤干燥。
2.生活方式调整:
控制饮食:减少摄入辛辣食物、咖啡因和酒精,这些可能增加身体的出汗量。
适当减压:压力和焦虑会导致出汗量增加,通过瑜伽、冥想或其他放松技术来管理压力。
规律锻炼:虽然运动会暂时增加出汗,但长期来看,规律锻炼可以帮助调节身体温度平衡。
3.医学干预:
药物治疗:医生可能会开具口服抗胆碱能药物以减少体内汗水的产生。
注射肉毒杆菌毒素:每6到12个月在腋下注射一次肉毒杆菌毒素,可以有效控制多汗。
手术治疗:如微波消融或交感神经切断术,仅建议对其他治疗无效且严重影响生活质量的患者。
注意持续的胳肢窝出汗若伴随其他症状,如体重骤减、心悸、乏力等,需及时就医排查潜在的全身性疾病。