杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洁:确保使用温和的洁面产品,每天至少清洁两次,以去除多余的油脂和污垢。避免使用刺激性强的洗面奶。
2.控油:选择无油或轻质保湿剂,以防止皮肤过度干燥,同时避免加重皮脂分泌。
3.去角质:每周进行1-2次去角质护理,有助于去除死皮细胞,保持毛孔通畅。但要注意避免过度去角质,因为这可能会导致皮肤敏感。
4.舒缓护理:使用含有抗炎成分的护肤品,如茶树油或洋甘菊,可以帮助减轻炎症和红肿。
5.避免化妆:在皮肤恢复期间,尽量减少化妆以防止进一步堵塞毛孔。如果必须化妆,选择不致粉刺的产品。
6.调整饮食:增加富含维生素和矿物质的食物摄入,减少油腻、高糖食物,这对皮肤健康有一定的积极作用。
7.就医:如果痘痘持续加重或伴随感染迹象,建议咨询皮肤科医生,获取专业治疗建议。
面部汗蒸虽然能促进血液循环,但也可能引发痤疮等皮肤问题。在进行汗蒸前后,应注重皮肤的清洁和保养,以减少副作用的发生。