杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洁皮肤:每天用温和的洗面奶清洗脸部,特别是太阳穴位置,以帮助去除多余油脂和污垢。建议每天清洗两次,不宜过度清洗以免损伤皮肤屏障。
2.避免刺激:尽量避免使用含酒精或刺激性成分的化妆品和护肤品,这些产品可能会加重皮肤敏感,引发更多痘痘。
3.保持饮食健康:减少高糖、高脂肪食物的摄入,多摄取富含维生素和矿物质的新鲜果蔬,以帮助改善皮肤状况。
4.不挤压痘痘:用手挤压痘痘可能会导致感染,加重炎症甚至留下疤痕。因此应避免用手触碰和挤压痘痘。
5.外用药物:可以在医生指导下使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或阿达帕林等成分的外用药膏,这些药物可以帮助疏通毛孔并减轻炎症。
6.寻求专业帮助:如果痘痘持续存在或症状严重,应及时咨询皮肤科医生,接受专业的检查和治疗。
合理的日常护理结合必要时的医疗干预,可以有效控制太阳穴区域硬痘痘的发生和发展,维护皮肤健康。