管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持清洁:每日用温水清洗肛门区域,尤其是在排便之后,以确保伤口区域的清洁,减少感染风险。
2.温水坐浴:每天进行2-3次温水坐浴,每次持续15-20分钟,可以缓解疼痛和促进愈合。
3.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,通过食用全谷物、水果和蔬菜来软化大便,减少对伤口的刺激。
4.使用药物:局部应用含有麻醉成分的药膏或栓剂可以帮助减轻疼痛;若医生建议,可使用抗生素药膏防止感染。
5.避免久坐:长时间坐姿会加重不适,应该适时站立或活动。
6.就医咨询:如果症状持续或加重,特别是伴随出血,应及时就医进行专业检查和治疗。
选择合适的方法进行自我护理能够有效缓解不适,但若情况未改善,应寻求专业医疗建议。