管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持良好的饮食习惯:增加摄入膳食纤维,如水果、蔬菜和全谷类食品。这可以帮助改善便秘,减少对痔疮的刺激。
2.增加水分摄入:每天饮用适量的水以保持大便柔软,有助于减轻排便时的压力。
3.适度运动:适当的身体活动可以促进肠道蠕动,有助于改善便秘问题。建议选择温和的有氧运动,如散步。
4.温水坐浴:每日几次使用温水坐浴,每次15至20分钟,可以有效缓解痔疮引起的不适感及消除局部炎症。
5.外用药物:可在医生指导下使用一些安全的外用软膏或栓剂,以缓解局部症状。但应避免自行使用可能影响胎儿安全的药物。
6.注意卫生:保持肛门周围清洁干燥,避免过度擦拭或使用刺激性卫生用品。
如果症状持续或加重,应及时就医以获得专业医疗建议。在怀孕期间采取合适的措施管理痔疮,不仅有助于舒缓不适,也能更好地保护孕妇与胎儿的健康。