胳膊睡觉放平早晨起来不能动怎么办

病情分析：早晨起床时发现胳膊不能动，可能是由于夜间姿势不当导致的神经压迫或循环受阻。

1.神经压迫：睡觉时长时间将胳膊放在身体下方或其他不适的姿势上，可能会导致神经被压迫。最常见的是尺神经和桡神经受到影响。通常情况下，这种压迫是暂时的，解除压力后逐渐恢复。

2.循环受阻：长时间维持同一姿势可能导致血液循环不畅。局部的血流减少会引起麻木感和短暂的运动障碍。

3.恢复措施：轻微活动手腕、手指可以帮助恢复。温柔地按摩或摇晃胳膊有助于血液重新流通。症状一般会在几分钟内改善。

4.预防方法：晚上睡觉时注意更换姿势，避免长时间压迫胳膊。可尝试使用不同高度的枕头来调整肩颈的舒适度。

如果症状持续或伴随疼痛、麻木等其他异常感觉，应尽快就医排查其他潜在问题。